Manfaat buah Apel untuk ibu hamil

Masa kehamilan memang selalu ditunggu-tunggu oleh setaip pasangan yang baru menikah, namun jika anda yang akan mengalami masa kehamilan apa saja yang  persiapkan untuk menjaga kebutuhan nutrisi janin anda nantinya.

Memang setiap wanita yang baru mengalmi masa kehamilan banyak hal yang akan ditanyakan pada teman dekatnya, yang sudah mengalami masa kehamilan pada masa sebelumnya, jadi ada beberapa makanan dan tumbuhan yang perlu anda konsumsi pada masa kehamilan.

Buah-buahan yang pastinya bermanfaat untuk ibu hamil salah satunya adalah buah apel yang mempunnyai berjuta khasiat untuk kesehatan kita, selain itu juga bermanfaat untuk ibu hamil, baik itu hamil muda mapun hamil tua.

apa saja kandungan buah apel sehingga bagus untuk ibu hamil, bua apel apa lagi yang berwarna hijau mempunyai kandungan Vitamin yang sangat luar biasa seperti A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan C, semua kandungan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda.

Manfaat buah Apel untuk ibu hamil

Maka dari itu ibu hamil harus banyak mengkonsumsi buah apel karena selain vitamin, Apel juga mengandung Nutrisi yang bagus untuk perkembangan janin anda, dan ibu hami juga memerlukan asupan gizi yang cukup untuk buah hatinya, berikut Manfaat buah Apel untuk ibu hamil.

Menghilangkan Rasa mual dan Muntah
Ibu hamil memang sering mengalami rasa mual karena efek asam lambung yang terlalu tinggi sehingga membuat mereka sangat sensitif pada perutnya, maka dari itu dianjurkan untuk mengkonsumsi buah apel pada pagi hari agar asam lambung anda akan berkurang.

Mencegah Asma
Buah apel selain memberi nutrisi pada janin anda apel juga berperan aktif dalam melindungi paru-paru anda sehingga resiko anda mengalami asma bisa berkurang, maka dari itulah anda mengkonsumsi buah apel setiap hari agar anda selalu terhindar dari penyakit paru-paru.

Mengurangi Resiko bayi lahir Prematur
Penyebab bayi lahir prematur karena sekresi empedu berlebih jadi akan komplikasi dan menyebabkan bayi anda lahir prematur, apel hijau adalah solusi yang sangat cocok anda konsumsi dan mampu memberi vitamin yang cukup untuk kebutuhan janin anda.

Mengurangi Resiko Kanker
Orang yang suka mengkonsumsi apel setiap hari akan terhindar dari resiko menderita kanker karena kandungan senyawa alami pada buah apel sangat bagus untuk melawan sel pembentukan kanker dalam tubuh anda, 

Itulah Manfaat buah Apel untuk ibu hamil yang perlu anda ketahui, jadi bagi anda yang baru mengelami masa kehamilan mulai dari 1-4 bulan perlu mengkonsumsi buah apel apalagi apel hijau yang memang sudah terbukti mengandungan banyak vitamin dan nutrisi sebagai asupan gizi lengkap harian anda.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel